http://nicevote.from.tv/story.php?title=%E3%80%90%E5%8A%A0%E9%87%8D%E6%AF%9B%E5%B8%83%E3%80%91%E3%80%8C%E9%87%8D%E3%81%84%E6%AF%9B%E5%B8%83%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AA%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%92%E5%BE%97%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AF%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F 1：すらいむ ★：2021/01/28(木) 12:14:37.31 ID:CAP_USER.net「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか？ 　人は一生のうち4分の1から3分の1を睡眠に費やしており、「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」といった悩みは生活に大きな影響を及ぼします。 　近年注目を集めている「10kgほどの加重毛布をかけて寝る」というシンプルな睡眠改善方法について、科学系ニュースサイトのPopular Scienceが解説しています。 　Do weighted blankets actually work? | Popular Science... Sat, 30 Jan 2021 19:30:05 JST en