http://nicevote.from.tv/story.php?title=%E3%80%90%E6%9C%97%E5%A0%B1%E3%80%91%E3%80%8C%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%80%8D%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%81%9B%E3%81%84%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F 1：ななし： ID:Lyq7Of1r0.net 「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」 井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷がかかっています」と話します。 ... Sun, 19 Nov 2023 07:45:06 JST en