http://nicevote.from.tv/story.php?title=%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%9C%9D%E9%A3%9F%E3%81%8C%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%83%A4%E3%83%90%E3%81%84%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB 1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/01(火) 23:16:42 朝食にトーストとコーヒー。忙しい朝はそれだけで簡単に食事を済ませてしまう方も多いのではないでしょうか？　しかしこれでは糖質以外の栄養はゼロ！(略)そしてパンの炭水化物も砂糖も糖質。(略)空腹状態でパンを食べると血糖値が急上昇し、血糖値を下げようとしてインスリンというホルモンが一気に分泌されます。そしてインスリンは若さに必要な成... Thu, 03 Jun 2021 12:15:02 JST en