http://nicevote.from.tv/story.php?title=%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E3%81%A7%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%8C%E6%B8%9B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E6%8C%87%E8%BC%AA%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%9C 1：ななし： 2023/07/23(日) 19:24:57.76ID: ID:OGyV804F0  筋肉が減っていないか、5秒でチェック！「指輪っかテスト」 ・ジムでの長時間の筋トレはむしろ寿命を縮める　筋トレは「1日1回3秒からで十分」・【悲報】10... Tue, 25 Jul 2023 00:45:00 JST en