http://nicevote.from.tv/story.php?title=%E5%A7%89%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AE%E9%A2%A8%E5%91%82%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8A%E7%9B%97%E6%92%AE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%9F%EF%BD%97%EF%BD%97%EF%BD%97%EF%BD%97%EF%BD%97%EF%BD%97 1 ：風吹けば名無し：2023/11/29(水) 16:03:39.33 ID:1yh3jAeI0NIKU.net　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！　/　∽ |　しー-Ｊここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、硬派なトレーニングスレです。例1　ID:wwh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。例2　ID... Wed, 29 Nov 2023 18:45:00 JST en