https://nicevote.from.tv/story.php?title=%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%AC%E3%83%81%E6%9C%89%E8%83%BD%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%92%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B 1.：ななし： 2024/03/05(火) 23:08:32.416ID:w7z0IK1k0.net・朝に一日１０分瞑想する ・隙間時間は読書をする ・スマホはなるべく使わない ・タイパを追わない（悩んだときはしんどい、邪魔な過程が多いものを採用する） ・マルチタスクしない（テレビを見ながら軽作業をする…など） ... Sun, 24 Mar 2024 00:45:27 JST en