1 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 13:17:12.91 ID:3H+aOpOe0 どっちがいいんや？脂肪を11キロ落として筋肉3.5キロ増やせと
体組成計に言われた 6 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 13:18:44.07 ID:HmH8hr0V0 痩せてから筋肉つけるとかバカ 7 それでも動く名無し 2022/08/07(日) 13:19:06.76 ID:eTyBA4170 先に体重落としてからの方が良いんじゃないの？
だって有酸素運動したら脂肪よりも先に筋肉が落ちるんでしょ >>6
>>7
どっちが正解なんや 続きを読む
