1 名無しさん＠おーぷん 2016/06/05(日)15:38:05 ID:aBc 体重 110kg→75kg体脂肪率 40%→24%全く運動してないのに痩せた痩せたwwwwwwwwwww 4 名無しさん＠おーぷん 2016/06/05(日)15:39:11 ID:rZB お粥って具体的には何？
菜食ってこと？
5 名無しさん＠おーぷん 2016/06/05(日)15:40:58 ID:aBc >>4
一日三食お粥食うだけwww
無理な時でも最低一食はお粥食ったｗｗｗ例えばご飯味噌汁おかずってメニューならご飯をお粥に変えるだけｗｗｗｗｗｗ 6 ■忍法帖【Lv=21,ポイズントード,aFN】 2016/06/05(日)15:41:21 ID:t8o 運動するよりキツそう 9 名無しさん＠おーぷん 2016/06/05(日)15:42:40 ID:aBc >>6
デブにとっちゃ運動の方がきついわｗｗｗ 続きを読む
