1 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:15:09.01 ID:0Kfa/WFF0 腰をもっとズバズバ動かしたい 3 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:15:48.03 ID:0Kfa/WFF0 ピストンが続かないんよね 8 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:16:44.02 ID:zmDOG/jmp 腸腰筋や 23 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:19:35.13 ID:ZulZP8Sz0 腸腰筋は絶対いるな
あと外旋六筋とハムケツなんかのアウターも強いと有利 >>8,23
腸腰筋って出てきてるけどどうやって鍛えるんや…？ 腰周りの筋肉やよね？なんか大事そうや 19 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:18:44.90 ID:SvLkD4XSM 表情筋 45 それでも動く名無し 2022/08/15(月) 11:22:51.59 ID:ULUiOJU50 >>19
草 続きを読む
