1 風吹けば名無し 2022/05/09(月) 05:25:19.25 ID:XQ5nbvui0 運動してるやつ効率悪くね？
あ、マッチョマンはお呼びじゃないから 2 風吹けば名無し 2022/05/09(月) 05:25:55.54 ID:XQ5nbvui0 1時間散歩して200キロカロリーぐらいしか消費しないというね 5 風吹けば名無し 2022/05/09(月) 05:26:51.25 ID:XQ5nbvui0 200カロリー×31日で6200カロリーで毎日1ヶ月やったとして1キロも減らないとかやばいやろ 3 風吹けば名無し 2022/05/09(月) 05:26:15.75 ID:aW6bQYnQ0 運動のほうがストレス発散できて継続できる >>3
時間かかるしその割に痩せないから続かない人がほとんどやろ
食事１０００キロカロリーに抑えたら７日で１キロ痩せるのに 続きを読む
