1：風吹けば名無し：2021/10/17(日) 21:28:17.08 ID:q80P3Enep.net血糖を上げやすい食品
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子2：風吹けば名無し：2021/10/17(日) 21:28:23.75 ID:q80P3Enep.netこんなん生活できませんやん3：風吹けば名無し：2021/10/17(日) 21:28:35.16 ID:YRcV+kRd0.netしゃーない4：風吹けば名無し：2021/10/17(日) 21:28:43.19 ID:dl3+9YcX0.netここまであかんのか5：風吹けば名無し：2021/10/17(日) 21:28:51.06 ID:DqWszuoe0.netマックは？続きを読む
