1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/01/20(水) 16:05:07 ・「1週間がんばったご褒美に…」
「がんばっている自分にお祝いしたくなって、1週間食事制限や運動したら1週間がんばったご褒美と称してスイーツを食べたり、運動をさぼったりしちゃう。
そして、そのままの流れで1週間がなかったことになるのがいつものパターン」（20代／学生）
・「明日からがんばる！」
「食事制限しようと思いつつ、テレビやネットニュースでおいしそうなものを見つけたりすると、食べたくなって買いに走っちゃう。そして食べながら“ダイエットは明日からがんばる！”と宣言するという毎日をずっと繰り返しているよ」（20代／保育士）
・「生理前だから…」
・「今日はチートデー！」
「ダイエットを始めて3日目あたりで“よし、今日はチートデーにしよう”と勝手に決めて、好きなものを食べまくってそれまでの3日間が水の泡になる。」（30代／主婦）
・「服着たまま測ったから」
https://googirl.jp/entame-2/210119008/
引用元: https://girlschannel.net/topics/3182543/続きを読む
