1：ななし： 2023/06/08(木) 14:21:37.27ID:XIDxhkVv0
ジムでの長時間の筋トレはむしろ寿命を縮める…筋トレは「1日1回3秒からで十分」といえる科学的理由
・【動画】浜口京子、片手で60kgのダンベルを上げてしまうwwwwwwwwww・腰は大事にしろおじさん「腰は大事にしろ」10年前ワイ「ﾀﾞﾊﾊｗｗｗ」
3：ななし： 2023/06/08(木) 14:27:49.41ID:eRgxUCBz0.netこの手の奴って結局どのくらい寿命縮むか言わないんだよな4：ななし： 2023/06/08(木) 14:28:48.57ID:yRhDY/TH0.netちょこザップの回しもんか？5：ななし： 2023/06/08(木) 14:30:20.01ID:k4GMOIyo0.net1日1回3秒なら寝起きだけで十分なハズだがそれでは全く成果がないためこの説は誤りである。
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