1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:42:34 ID:AANg正解痩せたいとか言ってるのに普通に飯食ってるやつｗｗｗ正解。摂取カロリーを減らすことよりも、消費カロリーを増やすことが重要。健康的に痩せられ、リバウンドの心配も少ない。逆に摂取カロリーが基礎代謝を下回ってしまうと、体は飢餓状態になり、エネルギーの貯蓄を優先。その結果痩せにくくなっ— りこてゃ@裏 (@yamikawa_2) May 22, 2024 2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:42:49 ID:yado誰やねんこいつ3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:07 ID:9Ap4筋肉落ちたらダルダルやしな4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:21 ID:2gt9エネルギーの貯蓄モードを越えたら普通に痩せる定期言い訳やね5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:39 ID:ks0J脂肪より筋肉が先にエネルギーに分解されるから結局痩せづらいぞ>>46 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:58 ID:2gt9>>5筋肉なくなったら脂肪が燃やされる定期7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:44:59 ID:ks0J>>6消費カロリーは筋肉量に比例する9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:45:27 ID:2gt9>>7しない定期筋力量による基礎代謝の増加なんて微々たるもんやぞ続きを読む
痩せたいとか言ってるのに普通に飯食ってるやつｗｗｗ
投稿者 まとめ (#2) 103 日 前 (http://blog.livedoor.jp)1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:42:34 ID:AANg正解痩せたいとか言ってるのに普通に飯食ってるやつｗｗｗ正解。摂取カロリーを減らすことよりも、消費カロリーを増やすことが重要。健康的に痩せられ、リバウンドの心配も少ない。逆に摂取カロリーが基礎代謝を下回ってしまうと、体は飢餓状態になり、エネルギーの貯蓄を優先。その結果痩せにくくなっ— りこてゃ@裏 (@yamikawa_2) May 22, 2024 2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:42:49 ID:yado誰やねんこいつ3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:07 ID:9Ap4筋肉落ちたらダルダルやしな4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:21 ID:2gt9エネルギーの貯蓄モードを越えたら普通に痩せる定期言い訳やね5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:39 ID:ks0J脂肪より筋肉が先にエネルギーに分解されるから結局痩せづらいぞ>>46 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:43:58 ID:2gt9>>5筋肉なくなったら脂肪が燃やされる定期7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:44:59 ID:ks0J>>6消費カロリーは筋肉量に比例する9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/06/12(水) 15:45:27 ID:2gt9>>7しない定期筋力量による基礎代謝の増加なんて微々たるもんやぞ続きを読む
