■注意！老化を早める「糖化」、進めてしまうのはこんな食べ物
1：こんがり焼いたもの
2：揚げ物
3：熟成させたチーズ
4：糖質の多いもの
5：加工肉
【高AGE ワースト7食品】
バーベキューチキン 16668KU/100g
焼きベーコン 11000KU/13g
フランクフルトソーセージ(5分焼いたもの) 10143KU/90g
皮付き鶏もも(焼いたもの) 10034KU/100g
ビーフステーキ 9052KU/90g
チキンナゲット 7764KU/90g
ピザ 6825KU/100g
https://news.yahoo.co.jp/articles/1cb4293152bd337e19ad27d6dc79e9fe98d09fae続きを読む
