1 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 06:48:48.07 ID:2FCS2BPKM 85kg/体脂肪率27％(体脂肪量23.0kg)↓(1ヶ月後)77kg/22％(17.0kg)↓(2ヶ月後)71kg/18％(12.8kg)↓(3ヶ月後)66kg/14％(9.2kg)↓(4ヶ月後)63kg/11％(6.9kg)↓(5ヶ月後)60kg/9％(5.4kg)↓(6ヶ月後)59kg/8％(4.7kg) ちな一日のPFCバランスは『P:140g、F:10g、C:110g(内20gは食物繊維)』って感じでした。あと、最初の3ヶ月目までは2週間に1回のチート、4ヶ月目は1週間に1回のチート、5ヶ月目は3日に1回のチートを入れてました。6ヶ月目は1日2500kcalぐらい食べてました。 続きを読む
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状況を見極めてSwitchに舵を切れたかがサードの命運分けるよな
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://gehasoku.com)
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1 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 19:08:35.14 ID:xdXdq4oTM ウチの実家かなりデカいからワイの両親・姉一家・ワイ一家で住んでるんやけど、昨日の夜に嫁から「お義母さんとお義姉さんからイジメられてる」って泣きながら相談された いや、これマジでどうしたらええねん 4 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 19:09:07.09 ID:xdXdq4oTM 嫁はこの家出ていきたいらしいけどそれはワイが嫌やしなぁどうすりゃ解決出来るんや 67 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 19:13:06.36 ID:/c9785HK0 >>4解決する気なくて草 8 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 19:09:24.86 ID:hjOIBrYF0 離婚やな 続きを読む
【悲報】全国高校駅伝、プリウスが警察官の制止を振り切りコースに乱入
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://bipblog.com)
1 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 19:22:29.58 ID:owYmM8No0 京都で行われた「全国高校駅伝」の女子のレースでは、一般の車が警察官の制止を振り切ってコースに進入し、選手がよけて走る事態が起き、大会事務局は再発防止に努めるとしています。20日午前、京都で行われた「全国高校駅伝」の女子のレースでは、最終5区の3キロを過ぎた付近で、車が交通規制をしている警察官の制止を振り切ってコースを横切りました。このため京都の立命館宇治高校の選手が車との接触を避けて走ることを強いられました。選手たちにけがはないということです。大会の事務局は「選手との接触が危ぶまれるゆゆしき事態で、許されることではなく、非常に怒りを覚える。かなり強く制止したが振り切られたということなので警備や交通誘導の問題とは思っておらず、再発防止に努めたい」と話していました。https://www3.n
【動画】プロが教えるワンランク上の大人な焼肉
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://blog.livedoor.jp)
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)05:46:02 ID:UErシェフ三國の献立「付け合わせも一緒にできる！牛の焼肉」の作り方2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)05:46:28 ID:q3x美味そうやな3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)05:46:58 ID:UEr付け合わせ続きを読む
【gif99枚】アニメやゲームのGIFを集めてるんやが
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://bipblog.com)
1 風吹けば名無し 2020/12/15(火) 17:53:12.52 ID:4HFdAXa+0 貼ってくれや 続きを読む
【悲報画像】女子「男は会話がヘタクソ」
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://bipblog.com)
1 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 12:51:01.85 ID:WYddC335p 女子「頭が悪過ぎるのか会話が進まないのではなく、始まらない」https://i.imgur.com/lwjrmCo.jpg 続きを読む
ヒロアカ作者「円満終了したいので失礼する」
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://blog.livedoor.jp)
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:26:28 ID:EMnジャンプガチで呪術しか残らんぞ続きを読む
【画像】今年の小6女子美少女ばっかで草ｗｗｗ
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://bipblog.com)
1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/20(日) 14:20:53.482 ID:vkaZbcjE0 関沢美紘https://i.imgur.com/dLaCA8V.jpg 続きを読む
【画像】サンリオ、東方ProjectとコラボＷＷＷＷＷＷＷ
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://bipblog.com)
1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/20(日) 15:59:14.057 ID:42nFCWe7a https://i.imgur.com/aCx7tp2.jpghttps://i.imgur.com/0vkrRCT.jpgかわョ
放置少女さん、橋本環奈を実装してしまった模様
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://blog.livedoor.jp)
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)13:54:53 ID:rdN続きを読む
バンナムは今からでもテイルズオブアライズをSwitchに出すと発表すべき
投稿者 まとめ (#2) 1698 日 前 (http://gehasoku.com)
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石川啄木「ワイに頭下げさせた奴全員死にますように」
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://blog.livedoor.jp)
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:45:56 ID:8iF一度でも 我に頭を 下げさせし人みな死ねと いのりてしこと2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:46:20 ID:YAE共感できる3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:46:32 ID:jnpわかる4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:46:38 ID:YMLしゃーない5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:46:52 ID:hUk借金しまくった挙句まともに返さないクズ6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:46:57 ID:ZuFほんこれ8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/20(日)11:47:53 ID:w
ウーバーイーツのカバン背負ったままトイレ入って来たやつおるんやが
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://bipblog.com)
1 名無しさん＠おーぷん 20/12/19(土)22:24:24 ID:1O0 これってどこにクレーム入れたらええんや正直ワイは別に使わんからええけどあんま気分ええもんやないやろ 続きを読む
ゼノブレ3は2の萌え路線で行くか1の硬派路線でいくか問題
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://gehasoku.com)
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有働由美子(51)「NHK入局当初はお金がなく、月末は我慢汁を食べて凌いでいた｣
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://bipblog.com)
1 風吹けば名無し 2020/12/20(日) 07:34:54.33 ID:cIie995Da フリーアナウンサー有働由美子（51）が18日、パーソナリティーを務めるニッポン放送「うどうのらじお」（金曜後3・30）に出演し、社会人になりたてのころに無意識に使っていた恥ずかしい言葉について語った。 「初任給が17万5000円くらいだった」というNHK入局当時は、飲み会の参加費用を捻出するために食費を削る日々。近所で売っていた野菜の切れ端を50円ほどで買い、角切りにして汁物を作っていた。「その汁のことを『我慢汁』と呼んでいて。飲み会に行くために我慢していたので。月末になると朝昼晩、我慢汁にしようと」。友達からの飲み会の誘いには、「大丈夫、大丈夫、我慢汁でしのぐから」と平気で使っていたそうで、「言葉の意味を知らないというのは怖いことだな」と振り返った。 番組開始前の打ち合わせでは、「言っ
？？「PS5は初週20万年内100万、年度末180万台！」
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://gehasoku.com)
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彼岸島は先入観なければ普通に怖いって言うけど
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://blog.livedoor.jp)
1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)12:30:09 ID:Ftf普通に読んでもシュールだよな矛盾もあるし明らかな引き伸ばしもあるし2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)12:35:12 ID:REe最初の1、2ページ完全に前の回のあらすじやしな3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)12:42:43 ID:QW6怖いんじゃなくてえぐい普通に仲間や女殺すし時々作者が感情のない虫に思える5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/12/19(土)12:50:35 ID:4DV>>3陵辱ものの同人誌ですら作者の方がエグいって言われる程だから続きを読む
グラブルReLinkがJRPG最後の打ち上げ花火になると思う
投稿者 まとめ (#2) 1699 日 前 (http://gehasoku.com)
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