1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:02:04 ID:eYFV旨いのに安すぎるやろ2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:02:36 ID:Rmtn安いのに旨すぎるやろ、な3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:12 ID:KwpJ納豆にはめんつゆ派4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:33 ID:pHI4好きだけど痛風暴発するから控えてる5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:42 ID:Gsyl辛子を増量してほしい6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:45 ID:dybo夜に食べるとええらしいで納豆は、血栓を溶かす「ナットウキナーゼ」が夜間に活発になるため、夜に食べるのがおすすめです。また、タンパク質と食物繊維が豊富で満腹感が持続するため、夜間の間食防止にもつながります。さらに、夜に食べると成長ホルモンの分泌を促したり、睡眠の質を向上させるセロトニンの生成を助けたりする効果も期待できます。続きを読む
納豆って過小評価されとるよな
投稿者 まとめ (#2) 3 時間 前 (http://blog.livedoor.jp)1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:02:04 ID:eYFV旨いのに安すぎるやろ2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:02:36 ID:Rmtn安いのに旨すぎるやろ、な3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:12 ID:KwpJ納豆にはめんつゆ派4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:33 ID:pHI4好きだけど痛風暴発するから控えてる5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:42 ID:Gsyl辛子を増量してほしい6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/11/15(土) 12:03:45 ID:dybo夜に食べるとええらしいで納豆は、血栓を溶かす「ナットウキナーゼ」が夜間に活発になるため、夜に食べるのがおすすめです。また、タンパク質と食物繊維が豊富で満腹感が持続するため、夜間の間食防止にもつながります。さらに、夜に食べると成長ホルモンの分泌を促したり、睡眠の質を向上させるセロトニンの生成を助けたりする効果も期待できます。続きを読む
