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卵の食べ過ぎで「死亡事例」があるって本当？何個以上が食べ過ぎになるのか
完全栄養食ともいわれるほど栄養価が高い卵ですが、何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し。
「食べ過ぎによって死亡事例がある」という噂が……。
インドで行われた卵の早食い競争で、42個目を食べた際に亡くなった事例がありました。
また、2013年にはイースターエッグを食べるコンテストで早食いをしていた男性も死亡し、さらには、2012年に生卵を28個食べた
男性の死亡事故がありました。
何個から？卵の食べ過ぎの判断基準
健康な人であれば、1日2～3個食べてもコレステロール値に悪影響は及ばないと言われています。ただ、食事の栄養バランスを考慮すると、
1日1～2個が良いでしょう。
https://melos.media/wellness/163182/
引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1702721761/続きを読む
