1：ななし： ID:pH0PBDeSd.net日光浴びるって本当に効果ある？
・寝る前に1分 バナナのポーズで快眠
3：ななし： ID:9hv1DUCD0.net初期段階なら効果あるよ4：ななし： ID:pH0PBDeSd.net>>3
バリバリ初期
精神疾患とは無縁だと思うけど最近嫌なこと連発して憂鬱だからなんとかしたい8：ななし： ID:9hv1DUCD0.net>>4
そういう感じならウォーキングなり川岸散策なりどうにでもなりそう12：ななし： ID:pH0PBDeSd.net>>8
どうとでもなるうちにやらないと取り返しつかなくなりそうだ
外で日光浴びて縄跳びでもやるわ
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